Heni és Huni

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Te is elérhetsz hasonló sikereket! Kezdéshez KLIKK IDE!

 

G.Hunor

Leadott súly: 10 kg

Azzal a céllal kezdtem el a Testszerviz programot, hogy a plussz kilókat leadjam és változtassak az életmódomon. Teljesen lemondtam a kenyérfogyasztásról és kihagytam az étrendemből a káros szénhidrátok fogyasztását. Mar nem használok hagyományos cukrot a kávémba, hanem eritritet teszek. Így több az energiám, nem vagyok egész nap fáradt, energikusabb vagyok. Örökös gond volt a puffadás is, ami kimaradt a program alatt, többnyire az almaecetnek köszönhetően. Fejfájások is enyhűltek, majdnem teljesen kimaradtak. A program alatt sok olyant tanultam, ami segíti a helyes étkezes és életmód betartását.

 

Cs.Henrietta

Felvett súly: 2 kg.

A Testszerviz segitett bevezetni egy egészséges életmódot. Sikerult egészségesen meghízni 2 kg-ot. Jó szokásokat sajátítottam el, mint például a reggeli turmix, ugyanis azelőtt nem fogyasztottam semmit reggelire. Mindig üres gyomorral kezdtem a napot. Mostmár minden reggel falok valamit vagy iszok turmixot. Leszoktam a sok kenyér zabálásról és áttértem az egészséges, azaz gluténmentes kenyér fogyasztására. Kihagytam az étrendemből a káros szénhidrátokat. Odafigyelek arra, hogy több folyadékot fogyasszak napi szinten. Volt olyan nap mikor szó szerint elfelejtettem vizet inni

 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem