Dupla hőség

AZ ÉTREND ÉS A VÁLTOZÓKORI HŐHULLÁMOK KÖZÖTTI KAPCSOLATOT PONTOSABB FELTÉRKÉPEZÉSE ÉRDEKÉBEN A KUTATÓK ÁLTALÁBAN NEM VIZSGÁLJÁK A TÚLSÚLYT.
A normál testtömeg-indexű (azaz nem túlsúlyos) nők körében végzett egyik felmérés adatai szerint az erős hőhullámokat tapasztaló nők mindegyikénél fennálltak az alábbi tényezők:
  • magas leptinszint, ami eptinrezisztenciára utal, a leptin hatása a jólakottságérzéssel van kapcsolatban
  • magas inzulinszint (inzulinrezisztenciára utal)
  • magas éhomi vércukorszint (inzulinrezisztenciára utal)
  • alacsony adiponectin szint, az adiponectin egy gyulladáscsökkentő hatással is rendelkező hormon
Összefoglalva: A legerősebb hőhullámokról beszámoló nők leptinrezisztenciában és inzulinrezisztenciában szenvedtek, valamint gyulladásos paramétereik is magasabbak voltak a normál értékeknél. Ezek a problémák mind visszavezethetőek a helytelen táplálkozáshoz.
Mi az inzulinrezisztencia?
Az inzulinrezisztencia azt jelenti, hogy a szervezet sejtjei szó szerint érzéketlenné válnak az inzulinhatásra.
Amikor az elfogyasztott szénhidrát cukorrá bomlik, az inzulin nevű hormon határozza meg a cukor további útját.
A cukor egy része az izmokban és a májban tárolódik, mint könnyen hozzáférhető energiaforrás. A fennmaradó cukormennyiség pedig a zsírsejtekben, zsírként lesz elraktározva a szervezet hosszútávra szóló energia-tartalékaként.
Amikor folyamatosan nagy mennyiségű cukor és gyorsan felszívódó szénhidrát kerül a szervezetbe, az inzulinszint is állandóan magas marad. Ez folyamatosan ingerli a sejteket, és további cukormennyiség befogadására készteti azokat.
Idővel a sejtek már nem reagálnak többé jól az inzulinra. Ez az inzulinrezisztencia.
A sejtválasz kikényszerítésére a hasnyálmirigy még több inzulinnal árasztja el a szervezetet, így alakul ki a magas inzulinszint, amely az erős hőhullámokkal küzdő nőknél is jól mérhető. 
Mi a leptinrezisztencia?
A leptin a zsírsejtek által termelt hormon. A leptinrezisztencia hasonló az inzulinrezisztenciához.
A megfelelően működő szervezetben a leptin váltja ki a jóllakottság-érzést és szünteti meg az éhségérzetet, valamint a zsírsejtek zsírégető funkcióját is ez indítja meg.
A sejtek azonban az inzulinrezisztenciához hasonlatosan a leptinhatásra is ellenállóvá válhatnak.

Ha a zsírsejteket napi szinten (vagy akár óránként) cukorral, szénhidrátokkal és feldolgozott élelmiszerekkel "tömjük" túl, a leptin elveszíti hatásosságát, és kialakul a leptinrezisztencia. Ez az állapot az inzulinrezisztenciához hasonlóan szintén megfigyelhető a súlyos hőhullámokkal küzdő nőknél.
Mit egyek? - Így enyhítheted a menopauzával járó hőhullámokat:

 Segíthet a menopauzával járó hőhullámok esetén a Feminess gyógynövény kapszula!

A könnyed változókorért!

RENDELD MEG A FEMINESS GYÓGYNÖVÉNY KAPSZULÁT ITT!

feminess

  • Fogyassz természetes, adalékmentes élelmiszereket, kerüld a feldolgozott ételeket!
  • Étrended legyen rostban gazdag!
  • Ne feledkezz meg az egészséges zsírokról sem!
  • Fogyassz sok zöldséget, leveles salátát!
  •  

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem