A magnéziumról szeretnék írni neked, amely ugyancsak egy nélkülözhetetlen ásvány a szervezetre nézve.
Milyen a jó tokoferol, azaz E-vitamin?
Az E-vitamin kémiai neve a tokoferol. A szervezet számára nélkülözhetetlen ez a zsírban oldódó vitamin. Antioxidáns hatása jelentős, erősíti a sejtfalakat, lassítja az öregedést, elősegíti a sejtek regenerálódását, támogatja az izmok működését, kulcsszerepe van a szív és érrendszer jó működésében.
A vitaminnal együtt védi a tüdőt a levegőszennyezés káros hatásától.
A tokoferolnak többféle változata létezik, melyek együttes jelenléte és bevitele az optimális. Ilyenek az alfa, béta, gamma, delta tokoferolok.
Amikor E-vitamint választunk, figyeljünk 2 alapvető dologra:
- Az olajban oldott folyékony tartalmú változatot keressük
- Legalább az előbb említett 4 változatot egyszerre tartalmazza
Ha a készítmények helyett inkább a természetes formát választanád,
a Kulcs a tápanyagok könyv segít ebben.
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
hírlevél
feliratkozás
Egy világjárvány margójára
Munkahelyi jólét otthonról
Elsősegély az immunrendszernek
Hormonegyensúly és az életmód