Blog

További bejegyzések
Hogyan ajándékozzunk egészséget?

Hogyan ajándékozzunk egészséget?

Ez egy kis útmutató, hogy segítsen neked megfelelő ajándékot választani!

Új! Új! Új! Kulcs a Nőiséghez Workshop

Nézz szembe önmagaddal!
Fókuszban gyerekeink egészsége

Fókuszban gyerekeink egészsége

...azt látom, hogy egyre nagyobb hangsúly kerül a nélkülözhetetlen tápanyagok bejuttatására.
Hogyan tudunk gondoskodni nőként a férfiakról?

Hogyan tudunk gondoskodni nőként a férfiakról?

A prosztatarák a férfiak körében a második leggyakoribb rosszindulatú daganat.
Történet a bélflóra és hüvelyflóra kapcsolatáról!

Történet a bélflóra és hüvelyflóra kapcsolatáról!

Tudtad, hogy tejsavtermelő baktériumok nemcsak a bélrendszer szintjén...
Minden, amit a menopauzáról tudnod kell!

Minden, amit a menopauzáról tudnod kell!

A klimax valamikor a negyvenes évek közepétől várhatóan beköszönt a nők életébe...
Foglalkozása királynő - egy nő női szemmel

Foglalkozása királynő - egy nő női szemmel

II. Erzsébet királynő emléke előtt szeretnék tisztelegni!
Rosszul tudtuk, nem a túl sok kalóriától híztunk el

Rosszul tudtuk, nem a túl sok kalóriától híztunk el

...nem a túl sok evéstől hízunk el, hanem az elhízás miatt eszünk többet a kelleténél.
Mi a nő? - Végtelen szeretet

Mi a nő? - Végtelen szeretet

MILYEN ÉRZÉS VOLT, MEGÍRNI A KULCS A NŐISÉGHEZ CÍMŰ KÖNYVET? ÉS MIÉRT TARTOTTAM FONTOSNAK, HOGY ELJUSSON A NŐKHÖZ?
Elsősegély a májnak!

Elsősegély a májnak!

Mit tudunk tenni a májunkért?
A stressz arcai

A stressz arcai

Soha nem volt nagyobb szükségünk tisztánlátásunk, mentális egészségünk megóvására...
Titkos belső késztetések, avagy az ellenállhatatlan ördögi sugallat…

Titkos belső késztetések, avagy az ellenállhatatlan ördögi sugallat…

Ugye éreztél már olyat, hogy valamit nem lenne szabad megtenned, megenned, de a kisördög nem hagyott békén.
Ólombottal fejbe

Ólombottal fejbe

Aluszékonyság, túlsúly, szorulás, fázékonyság, menstruációs zavarok, végtagzsibbadás magas vérnyomás, testszerte vizenyő, ödéma?
Szupersó!

Szupersó!

Ezen a héten a meleg nyári napokra foglak ellátni hasznos tanáccsal!
Pajzsmirigy túlműködés

Pajzsmirigy túlműködés

A pajzsmirigy túlműködést nehéz felfedezni
Energiaraktáraink

Energiaraktáraink

Ezért az éhezés...nem javasolható, ha valaki tartósan fogyni akar...
Tényleg jó, ha bio?

Tényleg jó, ha bio?

A biogazdálkodás előnye a mikroelemekben, vitaminokban gazdag, kevés káros anyagot tartalmazó élelmiszer.
Prebiotikus rost diéta

Prebiotikus rost diéta

Mikor fog jól a probiotikum?

Mikor fog jól a probiotikum?

 Meglepő volt tapasztalni, hogy...
Védekezz a hőség ellen

Védekezz a hőség ellen

...nem elegendő az izzadás pótlására csak tiszta vizet inni...
Mosás régen és ma – a szappan története

Mosás régen és ma – a szappan története

Voltak olyan időszakok az emberiség történetében, amikor a tisztálkodás, fürdés igazi úri kiváltságnak számított. 
Ezt használd cukor helyett!

Ezt használd cukor helyett!

Na de akkor mégis mivel édesítsünk?
Kulcs a nőiséghez

Kulcs a nőiséghez

Ez a könyv segít megérteni akár a férfiaknak is,...
Kis lépésenként jobb irányba - ügyfél visszajelzés

Kis lépésenként jobb irányba - ügyfél visszajelzés

"Minden kis apró változás számít." 
Egyén – közösség – környezet

Egyén – közösség – környezet

Saját tapasztalatom a viszerekkel...

Saját tapasztalatom a viszerekkel...

"Egy személyes tapasztalatom szeretném megosztani veled."
Tippek a regenerálódáshoz!

Tippek a regenerálódáshoz!

kisebb kihagyás után újra írok neked!
Mit tehetünk az izületi fájdalmak ellen?

Mit tehetünk az izületi fájdalmak ellen?

Az ízületi problémák egyik nagyon gyakori oka a...
A Béres csepp története...

A Béres csepp története...

Úgy gondolom rég láttam ilyen tartalmas filmet!
Állatkerti séta és a személyre szabott táplálkozás

Állatkerti séta és a személyre szabott táplálkozás

 „Figyelem! Kérjük, ne etesse az állatokat, mert a megbetegedésüket okozhatja!”
Paraziták!!!

Paraziták!!!

Ha felmerül az élősködők gyanúja, a legfontosabb, hogy ne szégyenkezzünk...

Candida - Kiváltó okai és hatékony kezelése!

Mikor gondolhatunk arra, hogy esetlegesen elkezdett ez a gomba felszaporodni a testünkben?
10 hiba, amit elkövethetsz a táplálkozás során

10 hiba, amit elkövethetsz a táplálkozás során

A helyes életmód, a test megfelelő működése 80%-ban a táplálkozáson múlik
Csak méregtelenítésre kell?

Csak méregtelenítésre kell?

A máj a méregtelenítés szerve – ez szinte közismert feladata ennek a szervünknek...
Méregtelenítés

Méregtelenítés

Ilyenkor rengeteg ember vág bele lébőjt kúrába
Gyulladást serkentő ételek

Gyulladást serkentő ételek

Az út, amit végig kell járnunk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és lassabban öregedjünk
Mik az alultápláltság veszélyei?

Mik az alultápláltság veszélyei?

Megoldási javaslatok...
HIV fertőzés napjainkban (is)

HIV fertőzés napjainkban (is)

Van még ilyen fertőzés manapság?
A kálium. Miért és mikor van rá szükségünk?

A kálium. Miért és mikor van rá szükségünk?

Kálium hiány leginkább akkor fordul elő, amikor a szervezet...
Amit lehet nem tudsz a magnéziumról...

Amit lehet nem tudsz a magnéziumról...

A magnéziumról szeretnék írni neked, amely ugyancsak egy nélkülözhetetlen ásvány a szervezetre nézve.
Mit érdemes tudnod a kálciumról?

Mit érdemes tudnod a kálciumról?

Az ásványi anyag, amely a legnagyobb mennyiségben van jelen az emberi szervezetben. 

 

Tippek az újévi fogadalmak beváltására 1. rész

Tippek az újévi fogadalmak beváltására 1. rész

Most sikerülni fog! Pár tipp, ami ebben segít!
Vitamin ABC 6. rész

Vitamin ABC 6. rész

Oda kell figyelniük a bevitt K-vitamin mennyiségére...
ÚJ ÉV, ÚJ FOGADALMAK! Csak ezúttal sikerül!

ÚJ ÉV, ÚJ FOGADALMAK! Csak ezúttal sikerül!

"A test helyreállítása a fejben kezdődik és a konyhában folytatódik!" 

Új év, új életmód

És majd az élet egyszer csak beszól, lepofoz minket a padlóra és nem lesz választásunk, változtatni kell...

Vitamin ABC 5. rész

Hogyan véd? Miben található?

Vitamin ABC 4. rész

Vitamin ABC 4. rész

A népesség D-vitamin-szintje rendszerint tél végére már nagyon alacsony...
Vitamin ABC 3. rész

Vitamin ABC 3. rész

Miért érdemes jó minőségű vitaminokat is bejuttatnunk a helyes életmód mellett? 
A tiszta, illatos törölközők titka

A tiszta, illatos törölközők titka

Milyen gyakran érdemes mosni a törölköződet, hogy elkerüld a kellemetlen szagokat?

Az öregedést gyorsító tényezők

Az öregedést gyorsító tényezők

Pár apróság, amit biztosan megtehetsz!
Vitamin ABC 2. rész

Vitamin ABC 2. rész

Mi kell tudnod a B-vitaminokról?
Vitamin ABC 1. rész

Vitamin ABC 1. rész

Szerepe van a növekedésben a csontok egészséges fejlődésében.
Barát vagy ellenség a zsírszövet?

Barát vagy ellenség a zsírszövet?

Részlet a Kulcs a Zsírégetéshez könyvből!
D-vitaminos sétára fel!

D-vitaminos sétára fel!

Ha gyönyörűen süt a nap, akkor még egy kis D-vitaminra is szert tehetsz...
Kényeskedés

Kényeskedés

Sokan azt gondolták, hogy az ételallergia és étel intolerancia csupán valamilyen új hóbort!
Bővebben a fül  tisztántartásáról

Bővebben a fül tisztántartásáról

Talán már nem fogsz “mumusként” tekinteni a cuki kis fülzsírra!
Mit érdemes tudnod a geszetnyéről...?

Mit érdemes tudnod a geszetnyéről...?

Tudtad-e a gesztenyéről, hogy rengeteg E-vitamint tartalmaz, lassítja az öregedést és...
A máj és a zsírégetés kapcsolata

A máj és a zsírégetés kapcsolata

Amíg a májad nem hozod rendbe, nem fog menni
Gumicukor

Gumicukor

Meglepő, hogy a gyerekek milyen hamar húznak párhuzamot az egészséges és egészségtelen dolgok között! 
Mi segíthet téged a zsírégetésben?

Mi segíthet téged a zsírégetésben?

Van egy örvendetes hírem számodra!
Fókusz

Fókusz

A táplálkozás és fókusz kapcsolatáról!
Amit lehet, hogy még nem tudsz a sörélesztő pehelyről

Amit lehet, hogy még nem tudsz a sörélesztő pehelyről

Arra gondoltam biztosan örülnél, ha egy pár sorban összefoglalnám neked...
Ez a mi sikerünk titka!

Ez a mi sikerünk titka!

Szeretném megosztani veled egy nagyon kedves ügyfelem beszámolóját!
És rosszul csinálni a dolgokat, van időd?!

És rosszul csinálni a dolgokat, van időd?!

És akkor jöjjön egy enyhén maró kérdés:...
Őszintén a candida fertőzésről

Őszintén a candida fertőzésről

"Azt gondoltam, hogy ez csak az idősebb korosztályt érintheti...de tévedtem!"

Szépségápolás kivül-belül

Szépségápolás kivül-belül

Bármelyik kozmetikai termék hatását fokozni tudjuk mi magunk, saját kézzel!
11 módszer az emésztés természetes javítására!

11 módszer az emésztés természetes javítására!

Amikor azonban ezek a tünetek túl gyakran fordulnak elő, jelentős zavarokat okozhatnak az ember életében.
Antioxidánsok

Antioxidánsok

Miért fontosak?
Étrend-kiegészítőkkel a száraz bőr ellen

Étrend-kiegészítőkkel a száraz bőr ellen

A száraz bőrre különböző kezelési módszerek alkalmazhatók, beleértve a gyógyszeres kenőcsöket és hidratálókat is.
Mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás előtt és alatt?

Mik a legfontosabb étrend-kiegészítők nyaralás előtt és alatt?

Bizonyos tápanyagok, táplálékok nagyban befolyásolják azt, hogy a vakációnk problémamentes lesz-e vagy sem.
A kölesről

A kölesről

Mit adhat számunkra a köles az ízélményen kívül?
Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán 2. rész

Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán 2. rész

Fontos megjegyezni viszont, hogy a tünetek egyénenként változhatnak!
Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán

Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán

A hormonrendszerben keletkező zavar nem egyik pillanatról a másikra jelentkezik!
AZ ÉTKEZÉSEINK LEGFŐBB ALAPPILLÉREI

AZ ÉTKEZÉSEINK LEGFŐBB ALAPPILLÉREI

Erről a salátáról is tudnék még mit mondani. Például, hogy miért tettem bele lila színű zöldségeket vagy hogy miért pont ezekbő a fajta zöldségekből állítottam össze...
Így is feldobhatod a salátádat!

Így is feldobhatod a salátádat!

A nyitottság a nulladik összetevő
Mit tehetünk azért, hogy ezt elkerüljük, tápláljuk az ízületeket, porcokat, porckorongokat?

Fáj? Merev? Csikorog? Rugalmatlan? – Hogyan tápláljuk a porcokat, ízületeket?

Mit tehetünk azért, hogy ezt elkerüljük, tápláljuk az ízületeket, porcokat, porckorongokat?

Fehérje megoldás vegetáriánusok és vegánok számára

Fehérje megoldás vegetáriánusok és vegánok számára

Sok megoldást lehet találni, viszont nem minden megoldás szolgálja az egészséges életmódot!
A vitaminok szedésénél alapvető kérdés, hogy mennyi szívódik fel belőlük

A vitaminok szedésénél alapvető kérdés, hogy mennyi szívódik fel belőlük

Hiába szedünk rengeteget, ha a szervezet nem tudja megfelelően hasznosítani. Például a folyékony forma már a szájban elkezd...
A tengeri  moszat  meg a pajzsmirigy

A tengeri moszat meg a pajzsmirigy

Mit lenne érdemes tudnod ezekről?
Tippek, hogyan növeld a vízfogyasztásod

Tippek, hogyan növeld a vízfogyasztásod

Ha továbbra is nehézséget okoz neked a rendszeres vízfogyasztás
Miért jön több vissza, mint amennyi lement?

Miért jön több vissza, mint amennyi lement?

Ha egy csodamódszer működik, akkor miért nem ad örökre megoldást?
Megszűnt a puffadás!

Megszűnt a puffadás!

Egy ügyfélsikert szeretnék megosztani veled. 
Külső ellenség

Külső ellenség

Ennyire fontos az, hogy tudatosan vásárolj
Mi a hosszú élet nagy titka?

Mi a hosszú élet nagy titka?

Messze elmaradunk a lehetséges élethossztól...
A kommunikáció, mint a személyes törődés alapja

A kommunikáció, mint a személyes törődés alapja

Hogy minél nagyobb mértékű személyes törődést adjunk az ügyfeleinknek...
Nyári vitamin dilemma

Nyári vitamin dilemma

 Vizsgáld meg Te ezeket a tényeket!
Mi történik ha a strandon

Mi történik ha a strandon

Ez lesz a következménye, ha csak a vizet pótoljuk.
Legkeresettebb termékek a Corpservis Marketben

Legkeresettebb termékek a Corpservis Marketben

Ismerkedj meg webárruházunk legkedveltebb termékeivel!
Zséda mindig karcsú, de sosem diétázik!

Zséda mindig karcsú, de sosem diétázik!

Zséda az egészséges életmód szerelmese
Támadás az anyagcseréd ellen: a kiszáradás! 4. rész

Támadás az anyagcseréd ellen: a kiszáradás! 4. rész

Olyan valamiről írok, ami hiányában nem megy annyira a fogyás.
Támadás az anyagcseréd ellen: fokuszban a pajzsmirigy 5. rész

Támadás az anyagcseréd ellen: fokuszban a pajzsmirigy 5. rész

Ha tudod honnan várható a támadás, tenni tudsz az ellen
Szeretnél lapos hasat?

Szeretnél lapos hasat?

Sokan szeretnének fogyni, csak nem tudják, hogyan is vágjanak bele, és hogyan fogyjanak tartósan...
Mit tegyek? Falánk, túlsúlyos a gyerekem.

Mit tegyek? Falánk, túlsúlyos a gyerekem.

Hogyan kezelheted ezt a helyzetet? KATTINTS IDE! 
Miért parázzunk a parabéntől?

Miért parázzunk a parabéntől?

Mindenki hallott már a parabénekről
A mókusok - A megfelő édesítő nyomában!

A mókusok - A megfelő édesítő nyomában!

Hogyan jönnek ide az indonéz mókusok? Miért tilos a mókusok cukorral való etetése Balin?

Spirulina, az immunrendszert serkentő szupertáplálék!

A  növényi alapú fehérjék koronázatlan királya! 

Csapdába estél?

Éssss....... Megnyílt a webáruházunk! Testszerviz MARKET nevet kapta. Válogatott, prémium vitaminok, táplálékkiegészítők 
A Mi Technológiánk és a Te szándékod!

A Mi Technológiánk és a Te szándékod!

Számtalan kombinációját próbáltuk a lehetőségeknek azért, hogy a legegyszerűbb és leginkább könnyen elsajátítható Technológiát hozzuk létre. 

Kedves Kismama

Kedves Kismama

Kedves Kismama! Legyen a baba felhőtlen öröm...
Videó a tanfolyamról
Testszerviz külső nézpontból - Hogy látnak bennünket

Testszerviz külső nézpontból - Hogy látnak bennünket

A betegségeknek ára van, az egészségnek érteke. Te melyikbe szeretnél befektetni?

Fogamzásgátló és az alakformálás

Fogamzásgátló és az alakformálás

Hogyan befolyásolja egyik a másikat...
Kulcs a csecsemőápoláshoz

Kulcs a csecsemőápoláshoz

Hogy a csecsemő öröm legyen, ne aggódás
Az orvos mondja... 2.

Az orvos mondja... 2.

Mennyi lenne az egészséges testsúlycsökkenés hetente?

Az orvos mondja... 1.

Az orvos mondja... 1.

Mi a köze a stressznek az alakodhoz?

A lapos has titka

A lapos has titka

Íme 7 szokás ami hozzájárul a lapos has elvesztéséhez, a pocakosodáshoz. Alakítsd életedet pont ezek ellenkezőjére, és biztos, hogy át tudod alakítani tested.

A jéghegy csúcsa

A jéghegy csúcsa

A haj- a nők éke, lelke,- a nő kincse...
Fogatlanok országa…

Fogatlanok országa…

Az EU-ban mi magyarok vagyunk a legkevesebb saját foggal rendelkezők. A 60 év felettiek 50%-ának nincs saját foga. Már a 14 éves korosztály...

Milyen a jó tokoferol, azaz E-vitamin?

Milyen a jó tokoferol, azaz E-vitamin?

A szervezet számára nélkülözhetetlen ez a zsírban oldódó vitamin. Antioxidáns hatása jelentős, erősíti a...

Ezt érdemes lenne tudni a kollagénről

Nagy divat lett a kollagén fogyasztása... lássuk miért is!

Tényleg csodaszer? Miért keresik úgy a nők mostanában a kollagént? 
Minek örül a kövér ember?

Minek örül a kövér ember?

A 30 kilós túlsúlyom valójában sosem zavart. Egész addig, amíg el nem jött az a pillanat, ami mindent megváltoztatott...

A D-vitamin hiánya sok betegségre hajlamosít

„A súlyos D-vitamin-hiány a halálozás kockázatát 50 százalékkal növeli a súlyos és krónikus betegeknél...

Boldog Szülinapot Testszerviz!

Boldog Szülinapot Testszerviz!

A Testszerviz idén június 15-én ünneplte 6. születésnapját. Egy cég, vállalkozás életében az első 5 év kritikus, a mérések alapján az első 5 évben az induló vállalkozások 70-80%-a be is zár.
Testszerviz – Mozgásszerviz

Testszerviz – Mozgásszerviz

Mozgás, nem sport! – Kulcs a mozgáshoz interaktív tanfolyam
Tartós életmódváltás? Váljon szokássá az új életmód!

Tartós életmódváltás? Váljon szokássá az új életmód!

3.000 ügyfélnél szerzett tapasztalatunk alapján elmondhatjuk, hogy 2 alapvető dolog miatt tartós a Testszerviz életmódváltás.
Meglepő eredmények a kutatásunkból...

Meglepő eredmények a kutatásunkból...

Meglepő eredményt hozott egy ügyfeleink körében végzett kis kutatás a fogakkal kapcsolatosan...
Fel tudod idézni a fogorvosi fúró hangját?

Fel tudod idézni a fogorvosi fúró hangját?

Brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr…
Stresszmenedzsment a varázsszó

Stresszmenedzsment a varázsszó

Napjaink egyik kedvenc szava a menedzsment. De mit is jelent? Menedzselni annyit tesz, mint...
Mindig velem van!

Mindig velem van!

Vannak olyan dolgok az életben, amik jó, ha mindig velünk vannak és bármikor elő lehet kapni. Pénztárca, bankkártya, jogosítvány, igazolványok...
A testmozgás jótékony hatásai

A testmozgás jótékony hatásai

A rendszeres, kellő intenzitású és időtartamú testmozgás nem csak az egész testünket mozgatja át...
Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Hogyan csinálj hangoskönyvet 2 perc alatt

Nincs időd olvasni? Hallgass elektronikus könyvet a telefonodról vagy számítógépedről autóban vagy főzés közben!
Őrizd meg a fogaidat!

Őrizd meg a fogaidat!

Amikor egy fogtömés 15-20.000 Ft. Amikor egy korona, híd, fogbeültetés milliókba kerülhet. Amikor egy egyszerű fogkő eltávolítás 10 ezrekbe mérhető, ki az, aki nem szeretné ezeket megspórolni?  
Baktériumok a szánkban!

Baktériumok a szánkban!

A száj baktériumvilágának két része van, egy állandó és a változó rész, amit már nagyban befolyásol az étrend és a szájhigiénia, beleértve a rendszeres fogápolás.

Kulcs a stresszhez - könyv

A mai ember élete csupa stressz. Mindennapos küzdelem a túlélésért, a munkáért, konfliktusok  a családban, az életben...lehet ezzel valamit kezdeni?

Baráti életmód-tanács, amit sose fogadj meg...

Nem tudom hogy vagy te vele, de én inkább nem terhelem a testemet, olyannal, amire nincs szüksége...
Mit kell tudni a brokkoliról?

Mit kell tudni a brokkoliról?

Ezért adj neki helyet az étrendedben

A C-vitamin hiány 10 tünete, amelyre oda kell figyelni!

A C-vitamin hiány 10 tünete, amelyre oda kell figyelni!

Az orvosok szerint nem csak akkor hasznos a C-vitamin, mikor meg vagy hűlve...
Hogyan pótolhatod a D-vitamint?

Hogyan pótolhatod a D-vitamint?

Olvasd el a Kulcs a tápanyagokhoz c. könyvünk D-vitaminról szóló részletét! 

Tényleg azonnali segítség lehet az életmódváltás is az immunrendszer megerősítésében?

Tényleg azonnali segítség lehet az életmódváltás is az immunrendszer megerősítésében?

Ebben a válságos helyzetben különösen fontosak lettek azok a bárki által megtehető életmódbeli változtatások, amelyekkel javíthat a saját immunrendszerének működésén.

Az immunrendszer hanyatlásának tünetei

Az immunrendszerünk folyamatosan őrködik szervezetük egészségének fenntartása érdekében, mégis számos tényező okozhatja annak legyengülését.

Tudod mi a baj a liszttel?

Tudod mi a baj a liszttel?

Gondolj csak a gőzölgő, ropogós héjú, friss, meleg, fehér kenyérre. Ugye beleharapnál? Rossz hírem van, rosszul tennéd...

Normális-e vagy csak annak gondoljuk?

Normális-e vagy csak annak gondoljuk?

Normális-e az, hogy attól, amit megeszünk, megiszunk, elfogyasztunk, fáradtakká, energiahiányosakká, puffadtakká, lomhákká és elhízottakká válunk?

Pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb tünetei!

Pajzsmirigy alulműködés leggyakoribb tünetei!

A nem kezelt pajzsmirigy alulműködés a kor előrehaladtával romlik és a tünetek is egyre kellemetlenebbek lesznek.

A jojó hatás

A jojó-effektus

A jojó effektus gyakori ismétlődése az egyik legártalmasabb dolog, ami a szervezetet érheti. Még az állandó túlsúly is kevésbé veszélyes, mint a folyton változó testsúly.

Az ízületi fájdalom oka

Mitől fájnak az ízületek?

Vezet az örökletes hajlam és a helytelen életmód.

Agyhekker

Agyhekker

Egyre több jel mutat arra, hogy a gluténtartalmú gabonák lisztjéből készült tészták, sütemények, pékáruk és cukrászsütemények úgy hekkelik meg az agyunkat, hogy ezeknek az ételeknek, édességeknek a rabjaivá válunk.
Neked való testszerviz program

Vajon NEKED VALÓ a Testszerviz program?

Ha Te képes vagy, időt, pénzt és kitartást adni egy jobb életminőségért, akkor képes vagy elérni az ideális testalkatot...

A kókuszolaj 6 felhasználási módja

Száraz bőr, elvágott ujj, fájós has? Ezekre mind gyógyír lehet egy csepp kókuszolaj! A kókuszolaj nem túl drága és természetes anyag. Nézzük mire lehet felhasználni!

A mángold jótékony hatásai

Ismered a mángoldot?

A stressz és a zsírpárnák

Érdekesség az is, hogy egy stresszes pillanat akár 72 órára is leállíthatja a zsírégetést a testben...

Diófélék| Avagy a dió jótékony hatásai

Csupán hét darab elég a jótékony hatások eléréséhez.

Mit jelent a hasi elhízás?

Mit jelent a hasi elhízás?

A hasi elhízás egyre elterjedtebb és az egyik legzavaróbb tényező lehet  

Hízás egy éjszaka alatt

Hízás egy éjszaka alatt

Ezért érdemes kihagynod az éjszakai evést

Mi a legjobb reggeli?

Kezdjük is Tolkien találós kérdésével: „Egy doboz pántok, kulcs, vagy fedél nélkül. Mégis arany kincset rejt legbelül.”

Fogyassz zsírt, ha fogyni akarsz! Mert a zsírokra szükség van!

Ma, amikor minden joghurt, kefir, sajt, stb. büszkén hirdeti magáról, magyarul és angolul, hogy zsírmentes, nem árt ezt a kérdést közelebbről szemügyre vennünk...

Már túl vagy néhány villámdiétán?

Ha már izmunk sincs, a sejteket alkotó és tápláló vizet is elfogyasztottuk, akkor még mindig marad a zsír!

A test tudja, hogyan működik a test!

Bencze Réka marosvásárhelyi táplálkozási és életmód konzultánssal beszélgettünk a munkájáról, bőséges reggelikről, a Testszervizről.

Tényleg csak a padló állítja meg a hajhullást?

A nők számára az egyik legfontosabb esztétikai tényező, hogy hogyan is áll a hajuk, jól sikerült-e a frizura...

Az alattomos gyilkos

A stressz nem más, mint fizikai, vagy mentális kellemetlenség az ember életében. Minden olyan dolog, ami a kényelmes állapotból kizökkent, vagy...