Dr Suba Réka

További bejegyzések
Fókuszban gyerekeink egészsége

Fókuszban gyerekeink egészsége

...azt látom, hogy egyre nagyobb hangsúly kerül a nélkülözhetetlen tápanyagok bejuttatására.
Hogyan tudunk gondoskodni nőként a férfiakról?

Hogyan tudunk gondoskodni nőként a férfiakról?

A prosztatarák a férfiak körében a második leggyakoribb rosszindulatú daganat.
Történet a bélflóra és hüvelyflóra kapcsolatáról!

Történet a bélflóra és hüvelyflóra kapcsolatáról!

Tudtad, hogy tejsavtermelő baktériumok nemcsak a bélrendszer szintjén...
Minden, amit a menopauzáról tudnod kell!

Minden, amit a menopauzáról tudnod kell!

A klimax valamikor a negyvenes évek közepétől várhatóan beköszönt a nők életébe...
Elsősegély a májnak!

Elsősegély a májnak!

Mit tudunk tenni a májunkért?
Szupersó!

Szupersó!

Ezen a héten a meleg nyári napokra foglak ellátni hasznos tanáccsal!
Mikor fog jól a probiotikum?

Mikor fog jól a probiotikum?

 Meglepő volt tapasztalni, hogy...
Ezt használd cukor helyett!

Ezt használd cukor helyett!

Na de akkor mégis mivel édesítsünk?
Kulcs a nőiséghez

Kulcs a nőiséghez

Ez a könyv segít megérteni akár a férfiaknak is,...
Kis lépésenként jobb irányba - ügyfél visszajelzés

Kis lépésenként jobb irányba - ügyfél visszajelzés

"Minden kis apró változás számít." 
Saját tapasztalatom a viszerekkel...

Saját tapasztalatom a viszerekkel...

"Egy személyes tapasztalatom szeretném megosztani veled."
Tippek a regenerálódáshoz!

Tippek a regenerálódáshoz!

kisebb kihagyás után újra írok neked!
Mit tehetünk az izületi fájdalmak ellen?

Mit tehetünk az izületi fájdalmak ellen?

Az ízületi problémák egyik nagyon gyakori oka a...
A Béres csepp története...

A Béres csepp története...

Úgy gondolom rég láttam ilyen tartalmas filmet!
Állatkerti séta és a személyre szabott táplálkozás

Állatkerti séta és a személyre szabott táplálkozás

 „Figyelem! Kérjük, ne etesse az állatokat, mert a megbetegedésüket okozhatja!”
Paraziták!!!

Paraziták!!!

Ha felmerül az élősködők gyanúja, a legfontosabb, hogy ne szégyenkezzünk...

Candida - Kiváltó okai és hatékony kezelése!

Mikor gondolhatunk arra, hogy esetlegesen elkezdett ez a gomba felszaporodni a testünkben?
Méregtelenítés

Méregtelenítés

Ilyenkor rengeteg ember vág bele lébőjt kúrába
Gyulladást serkentő ételek

Gyulladást serkentő ételek

Az út, amit végig kell járnunk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és lassabban öregedjünk
Mik az alultápláltság veszélyei?

Mik az alultápláltság veszélyei?

Megoldási javaslatok...
HIV fertőzés napjainkban (is)

HIV fertőzés napjainkban (is)

Van még ilyen fertőzés manapság?
A kálium. Miért és mikor van rá szükségünk?

A kálium. Miért és mikor van rá szükségünk?

Kálium hiány leginkább akkor fordul elő, amikor a szervezet...
Amit lehet nem tudsz a magnéziumról...

Amit lehet nem tudsz a magnéziumról...

A magnéziumról szeretnék írni neked, amely ugyancsak egy nélkülözhetetlen ásvány a szervezetre nézve.
Mit érdemes tudnod a kálciumról?

Mit érdemes tudnod a kálciumról?

Az ásványi anyag, amely a legnagyobb mennyiségben van jelen az emberi szervezetben. 

 

Vitamin ABC 6. rész

Vitamin ABC 6. rész

Oda kell figyelniük a bevitt K-vitamin mennyiségére...

Vitamin ABC 5. rész

Hogyan véd? Miben található?

Vitamin ABC 4. rész

Vitamin ABC 4. rész

A népesség D-vitamin-szintje rendszerint tél végére már nagyon alacsony...
Vitamin ABC 3. rész

Vitamin ABC 3. rész

Miért érdemes jó minőségű vitaminokat is bejuttatnunk a helyes életmód mellett? 
Vitamin ABC 2. rész

Vitamin ABC 2. rész

Mi kell tudnod a B-vitaminokról?
Vitamin ABC 1. rész

Vitamin ABC 1. rész

Szerepe van a növekedésben a csontok egészséges fejlődésében.
Barát vagy ellenség a zsírszövet?

Barát vagy ellenség a zsírszövet?

Részlet a Kulcs a Zsírégetéshez könyvből!
D-vitaminos sétára fel!

D-vitaminos sétára fel!

Ha gyönyörűen süt a nap, akkor még egy kis D-vitaminra is szert tehetsz...
Kényeskedés

Kényeskedés

Sokan azt gondolták, hogy az ételallergia és étel intolerancia csupán valamilyen új hóbort!
Bővebben a fül  tisztántartásáról

Bővebben a fül tisztántartásáról

Talán már nem fogsz “mumusként” tekinteni a cuki kis fülzsírra!
Mit érdemes tudnod a geszetnyéről...?

Mit érdemes tudnod a geszetnyéről...?

Tudtad-e a gesztenyéről, hogy rengeteg E-vitamint tartalmaz, lassítja az öregedést és...
Gumicukor

Gumicukor

Meglepő, hogy a gyerekek milyen hamar húznak párhuzamot az egészséges és egészségtelen dolgok között! 
Mi segíthet téged a zsírégetésben?

Mi segíthet téged a zsírégetésben?

Van egy örvendetes hírem számodra!
Fókusz

Fókusz

A táplálkozás és fókusz kapcsolatáról!
Az a fenséges  és  ellenállhatatlan olasz konyha...

Az a fenséges és ellenállhatatlan olasz konyha...

És eljött a pillanat... amikor az egyik kedvenc konyhámról írok pár gondolatot.
Amit lehet, hogy még nem tudsz a sörélesztő pehelyről

Amit lehet, hogy még nem tudsz a sörélesztő pehelyről

Arra gondoltam biztosan örülnél, ha egy pár sorban összefoglalnám neked...
Ez a mi sikerünk titka!

Ez a mi sikerünk titka!

Szeretném megosztani veled egy nagyon kedves ügyfelem beszámolóját!
Szépségápolás kivül-belül

Szépségápolás kivül-belül

Bármelyik kozmetikai termék hatását fokozni tudjuk mi magunk, saját kézzel!
Öregedésgátlás és természetes szépségápolás belsőleg!

Öregedésgátlás és természetes szépségápolás belsőleg!

Neked is fontos a megjelenésed? Szeretsz törődni magaddal?
Mit jelent a tudás egy indiai mondás szerint?

Mit jelent a tudás egy indiai mondás szerint?

A tudás négy negyede
Az önbizalomhiány és az életmódváltás kapcsolata

Az önbizalomhiány és az életmódváltás kapcsolata

És akkor jöjjön az a téma, ami szerintem nagyon érdekel téged...
A kölesről

A kölesről

Mit adhat számunkra a köles az ízélményen kívül?
Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán 2. rész

Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán 2. rész

Fontos megjegyezni viszont, hogy a tünetek egyénenként változhatnak!
Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán

Információk és rejtett összefüggések a PCOS kapcsán

A hormonrendszerben keletkező zavar nem egyik pillanatról a másikra jelentkezik!
Így is feldobhatod a salátádat!

Így is feldobhatod a salátádat!

A nyitottság a nulladik összetevő
Fehérje megoldás vegetáriánusok és vegánok számára

Fehérje megoldás vegetáriánusok és vegánok számára

Sok megoldást lehet találni, viszont nem minden megoldás szolgálja az egészséges életmódot!
Támadás az anyagcseréd ellen: a kiszáradás! 4. rész

Támadás az anyagcseréd ellen: a kiszáradás! 4. rész

Olyan valamiről írok, ami hiányában nem megy annyira a fogyás.
Támadás az anyagcseréd ellen: fokuszban a pajzsmirigy 5. rész

Támadás az anyagcseréd ellen: fokuszban a pajzsmirigy 5. rész

Ha tudod honnan várható a támadás, tenni tudsz az ellen
Támadás az anyagcseréd ellen 3. rész

Támadás az anyagcseréd ellen 3. rész

A szokás lehet olyan, ami segíti az anyagcseréd, vagy olyan ami nem segíti, hátráltatja, lassítja azt
Támadás az anyagcseréd ellen  2. rész

Támadás az anyagcseréd ellen 2. rész

Na, lássuk akkor az ellenségeket
Támadás az anyagcseréd ellen 1. rész

Támadás az anyagcseréd ellen 1. rész

Matabolizmus  Mit jelent? Mi a funkciója?
Kedves Kismama

Kedves Kismama

Kedves Kismama! Legyen a baba felhőtlen öröm...
Videó a tanfolyamról
Kulcs a csecsemőápoláshoz

Kulcs a csecsemőápoláshoz

Hogy a csecsemő öröm legyen, ne aggódás
Az orvos mondja... 2.

Az orvos mondja... 2.

Mennyi lenne az egészséges testsúlycsökkenés hetente?

Az orvos mondja... 1.

Az orvos mondja... 1.

Mi a köze a stressznek az alakodhoz?

A jéghegy csúcsa

A jéghegy csúcsa

A haj- a nők éke, lelke,- a nő kincse...