Csokis vaníliás réteges puding

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!       


 

Varázsold el az ízlelőbimbóid ezzel a mennyei pudinggal!

Az alábbi leírás 3 adagra elegendő.

Hozzávalók és elkészítés:

A csokis réteg:

  • 1 érett banán
  • 1 érett avokádó
  •  kb 1,5 dl növényi tej
  • 1 evőkanál cukrozatlan kakaópor

​Ezeket botmixerrel szépen összeturmixoltam.

A fehér réteg:

3 ek tápiókagyöngyöt 10 percre beáztattam annyi vízben, hogy ellepje.

Utána növényi tejjel kis lángon felfőztem egy kicsit. Eritrittel, vaníliával ízesitettem.

Amikor a tápiókapuding kihűlt, poharakba rétegeztem, étcsokit reszeltem rá és fagyasztott eperrel találtam.

Köszönjük a receptet G. Németh Katalin konzultánsunknak!

 

JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK!

Csokis vaníliás réteges puding

 


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem