Pontosan mi az a glutén és mit okozhat a testben?
Karobos chia puding
TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE! 
Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, diabetikus recept.
Chia puding hozzávalók 1 adaghoz:
-
1/3 bögre* chia mag
-
1 bögre* mandulatej
-
1 ek karobpor
-
1 tk eritrit
-
fél kk fahéj
*A recepthez használt bögre 250 ml-es.
Elkészítés:
Egy tálba ötjük az összes összetevőt és egy éjszakán át, vagy 8 órán keresztül hűtőben lefedve tároljuk. Ezután a kocsonyássá vált masszát addig turmixoljuk, amíg egy homogén krémet nem kapunk. Fogyaszthatjuk önmagában, gyümölcsökkel, vagy olajos magvakat hozzáadva is.
Jó étvágyat!
Forrás:mentesrecept.blog.h
Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?
TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!
SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
hírlevél
feliratkozás
Egy világjárvány margójára
Munkahelyi jólét otthonról
Elsősegély az immunrendszernek
Hormonegyensúly és az életmód