Karobos chia puding

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    

Gluténmentes, tejmentes, tojásmentes, diabetikus recept.

Chia puding hozzávalók 1 adaghoz:

• 1/3 bögre* chia mag
• 1 bögre* mandulatej
• 1 ek karobpor
• 1 tk eritrit
• fél kk fahéj

*A recepthez használt bögre 250 ml-es.

Elkészítés:

Egy tálba ötjük az összes összetevőt és egy éjszakán át, vagy 8 órán keresztül hűtőben lefedve tároljuk. Ezután a kocsonyássá vált masszát addig turmixoljuk, amíg egy homogén krémet nem kapunk. Fogyaszthatjuk önmagában, gyümölcsökkel, vagy olajos magvakat hozzáadva is. Jó étvágyat!

Forrás:mentesrecept.blog.hu

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!