Krémes csokoládéfelfújt

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!    


 

Természetesen gluténmentesen és tejmentesen!

Hozzávalók:

  • 7 dkg fekete csokoládé (85%-os)
  • 4 tojás
  • 6 dkg kókuszzsír
  • 1 ek kókuszliszt 
  • 3/4 ek kakaópor
  • 1 mokkás kanál sztevia
  • 1 mokkás kanál szódabikarbóna

Elkészítése:

Olvasszuk fel a csokoládét és a kókuszzsírt egy kis edényben, majd adjuk hozzá a kakaóport, a szteviát, a szódabikarbónát és a tojásokat.
A legvégén keverjük bele a kókuszlisztet.
A szuflé formákat kenjük ki kókuszzsírral és szórjuk meg belül, szteviával édesített kakaóporral. 240 fokos sütőben süssük 7 percig, de ne tovább. 
A külseje megsül, a belsejében folyik a csoki, hmmm... nagyon finom, és az elkészítése nem több mint 15 perc.
A legtovább az tart, hogy a sütő bemelegedjen.

Megjegyzés: a kész desszert nem annyira édes mint maga a massza, ezért nem árt a krémet jó édesre készíteni.
Ez a krém mennyiség nálam 4 db formára volt elég. (átmérő 8cm, magasság 5cm)
Forrás:http://glutenmentesen-egeszsegesen.com/

Jó étvágyat!

Krémes csokoládéfelfújt

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem