Madártej

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!  

 

Hozzávalók:
  • 1 doboz kokusztej
  • 2 tojás
  • 1 késhegyni vanilia
  • 1 evk.vaniliás fehérjepor (nekem csak banános volt)
  • Stévia az édesitéshez
Elkészítés:
A kókusztejet elkevered a tojás sárgájaval, hozzáadod a vaníliát és a fehérjeport. Felfőzöd. Krémesen sűrű lesz. Ha esetleg túl sűrű adj hozzá kevés vizet.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük. Tágas edénybe vizet forralunk. A lassú forrásban lévő vízbe (vízbe mártott) evőkanállal tojásnyi galuskákat szaggatunk a felvert habból.
Egyszerre csak 3-at, 4-et tegyünk a fazékba, hogy a galuskáknak legyen helyük megnőni!
Ha felemelkedett a hab, óvatosan megfordítjuk, és kb fél percig főzzük takaréklángon. Szürökanállal kiszedjük, a madartej tetejére halmozzuk.
Fahéjjal vagy kakaóporral megszorjuk. Én kakaóval szórtam mert szeretem a kesernyés ízeket.
 
Egészségedre!
 

 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?
Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT! 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem