Olaszos cukkinispagetti

TOVÁBB AZ ÖSSZES ÉTEL RECEPTRE!  

     


 

Meg­nye­red a di­é­tát ezzel a csúcs­ka­já­val: cuk­ki­nis­pa­getti olasz módra!

 


Esz­mé­let­len finom di­é­tás ételt mu­ta­tunk szén­hid­rá­tok nél­kül! Komp­lett fogás hús­sal és sok-sok zöld­ség­gel.

A csirkés cukkinispagetti a legjobb diétás étel, amit ebben a meleg időben készíthetsz. A fogás lényegét maga a cukkinispagetti adja, ami tényleg pont úgy néz ki, mint a hagyományos tészták, így evés közben egészen az az érzésed, hogy valódi spagettit eszel!

Méghozzá úgy, hogy szinte teljesen kiiktattad a a gyors felszívódású szénhidrátokat az ételből! Nem semmi, hidd el!
Ráadásul ezt a fogást nagyon gyorsan elkészítheted, arról nem is beszélve, hogy mennyire finom!

Hozzávalók:

1/2 csirkemell felkockázva

1 nagyobb cukkini

20 dkg koktélparadicsom félbe vágva

1 csomag mini mozarella félbe vágva

1 evőkanál olívaolaj

3 fokhagymagerezd apróra vágva

1/4 teáskanál szárított oregánó

só, bors ízlés szerint

Így készítsd:

1. Készíts cukkinispagettit

2. A kockára vágott csirkemellet pirítsd le kevés olajon sóval, borssal és oregánóval. Add hozzá a fokhagymát és még pár percig süsd, amíg aranybarna nem lesz.

3. Közben egy másik serpenyőben a félbe vágott koktélparadicsomokat süsd át sóval, borssal, ez kb.5-6 perc.

4. Majd keverd a paradicsomos alapba a cukkinispagettit, illetve a zöldfűszereket, 2-3 perc alatt pirítsd össze.

5. Végül add hozzá a megsült és melegen tartott csirkemellet és a feldarabolt mozzarellát.

Tipp:

- Friss bazsalikomlevéllel tálalva a legfinomabb!

- Szórhatsz rá reszelt parmezánt is!

forrás:ripost.hu

JÓ ÉTVÁGYAT!


 

Hogyan tudnád TE is a tudatos életmódot könnyedén beilleszteni az életedbe?

Ideális testalkat mellett, koplalás nélkül jókat, és bőségesen enni?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT 

SEMMI ESÉLYE A FELESLEGES KILÓKNAK!

Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!

Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!

Töltsd ki
Életminőség
Tesztünket

hírlevél feliratkozás
Igen Nem
Igen Nem