Benkő Szilárd

Legnagyobb problémám a testsúlyom és a méretem volt, amely kezdett már zavarni. Sosem voltam a legvékonyabb gyermek, viszont a súlyom az stabil volt mindaddig, amíg nem kezdtem el teljes mértékben csak ülő munkát végezni. Ennek hatására elkezdtem hízni, lassan de biztosan. Próbálkoztam különböző fogyási technikákkal, viszont egyik sem hozta az elvárt eredményt, mivel a mozgást nem változtattam. Közben elhagytam a kenyeret, több zöldséget és gyümölcsöt ettem lefogytam kb. 7 kg-ot és zűrzavaros helyzet alakult ki, mivel sosem tudtam minek tudhatom be a fogyásomat.

A Testszervizzel találkozva sikerült még leadnom 10 kg-t, ezzel kevesebb lett a súlyom, mint az érettségi idején, amely 8 éve volt! Most már sokkal tudatosabban tudok étkezni és ezáltal sokkal egészségesebben is. Meg volt bennem már egy ideje a kérdés, hogy mikor és mit érdemes enni, amire a Testszerviz megadta a választ!

Ezt az iskolában is taníthatnák biológia órán. :D

Szeretnél TE is ilyen sikereket, mint Szilárd? Energikus, jól működő, számodra is Ideális Testet?

TÖLTSD KI A TESZTÜNKET ITT!