Az egyik leggyakoribb és zavaró probléma, amivel a menopauzában lévő nők szembesülnek, az alvászavar. De miért alakul ki az alvászavar a menopauza idején, és miért káros ez az egészségre? Ebben a cikkben megvizsgáljuk ezt a kérdést.
Nagy Angéla
Nagy Angéla vagyok, 50 éves és 130 kg-os voltam, amikor bele kezdtem a programba.
Nagy elhatározás kellett és motiváció, mert nagyon hajlamos voltam elveszíteni a kezdeti elhatározásomat ha bármi ilyensmibe belekezdtem.
Nagyon szimpatikus volt számomra a program felépitése:
- nem kell számolni a kaloriákat, ami szerintem macerás
- nem kell lemérni az adagokat, ami megint elég sok idött rabol el.
Nekem nagy szerencsém van, mert imádom a salátákat, a halat és a tejféléket, igaz elösször konfliktusba kerültem az avókádóval, de azota megbarátkoztunk, sőt.
Mit nyertem a program alatt?
Sokat, nagyon sokat!
Lefogytam 15 kilógramot, a pocakom eltünt, úgy alszom, mind a bunda és energikusan, pihenten ébredek.
Nem fáj a bokám, le tudom venni a gyűrümet az újjamról és fel tudom venni a cipőm anélkül, hogy újraélesztenének. A bőröm megfiatalódott, a hajam szebb lett, a közérzetem kiváló, annyi energiám van hogy nem győzök csodálkozni.
Lehet folytatni a sort, de szerintem inkább ki kell probálni, mert veszteni csak kilókat lehet. Ez úttal szeretnék köszönetett mondani Vincze Eszternek a sok tanácsért és hogy nagyon profin kezelte a programomat!
Hálás köszönet és további sikereket kivánok.
Nagy Angéla
Jelentkezz egy ingyenes
konzultációs beszélgetésre!
Leginkább azért, mert mások számára is
fontos vagy! NEKÜNK MINDENKÉPP!
hírlevél
feliratkozás
Egy világjárvány margójára
Munkahelyi jólét otthonról
Elsősegély az immunrendszernek
Hormonegyensúly és az életmód