Teri

TOVÁBB AZ ÖSSZES SIKERBEJEGYZÉSRE!

Mit is adott nekem ez a program? Először is sok mindenre megtanított, és nem csak a táplálkozással, alvással, mozgással kapcsolatban, hanem megtanított arra, hogy odafigyeléssel, következetességgel ott is lehet eredményeket elérni, ahol már nem is reméltem, pl a súlycsökkentésben, a 12 év alatt lassan felszedett túlsúly egy részétől, kb. a felétől, 3 hónap alatt meg tudtam szabadulni, ezáltal sokkal könnyebbnek, energikusabbnak érzem magam. Érdekes dolgot figyeltem meg: ahogy haladtam a programban, és lassan kezdtem beiktatni a közösen megbeszélt változtatásokat, úgy változott a testem, és ez sokszor nem is a súlyleadásban nyilvánult meg, hanem valahogy másként vált érezhetővé, pl. a testrészeim, derekam, combom körfogatai csökkentek. A másik fontos nyereség, hogy mindig volt valaki mellettem, aki válaszolt a kérdéseimre, megkérdezte hogy vagyok, hogy érzem magam, vannak-e elakadásaim...persze, hogy mindig voltak...és mindig tudott használható, logikus, megvalósítható tanácsot, ötletet, magyarázatot adni, amit sikerült beépíteni a mindennapok rutinjába.